中醫(yī)“冬病夏治”正借這股陽氣，為女性驅(qū)散體內(nèi)寒邪。那些困擾已久的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科問題，都能在中醫(yī)調(diào)護中尋得化解之法，且讓我們細品這份夏日健康禮物。
月經(jīng)不調(diào)
周期紊亂、經(jīng)量異常，是身體傳遞“氣血失衡”的信號。夏至陽氣如暖陽，能助經(jīng)血順暢流轉(zhuǎn)。
針灸暖意：氣海穴是元氣匯聚之地，下針如點燃暖燈；血海穴梳理血液流轉(zhuǎn)；三陰交交會肝脾腎三經(jīng)，調(diào)臟腑默契；配艾灸，溫熱透穴，助月經(jīng)恢復規(guī)律。
居家養(yǎng)護：早晚按關元穴，如給身體溫暖擁抱；按足三里至酸脹，為脾胃“加油”。閑暇以烤燈暖小腹，飲黃芪當歸湯，滋養(yǎng)氣血。
痛經(jīng)
經(jīng)期小腹冷痛，是子宮呼喚溫暖。夏至調(diào)護如為子宮備輕薄暖紗。
針灸呵護：關元穴如“小太陽”散寒意；子宮穴緊貼腹部“安撫”子宮；地機穴似止痛開關，緩解痙攣。艾灸熱力順針感蔓延，烘出胞宮寒氣。
日常守護：揉氣海、三陰交、血海穴，促氣血循環(huán)；烤燈暖腹，舒展血管；宮寒重者飲艾葉小茴香茶，從喉暖至心底。
慢性盆腔炎
慢性盆腔炎如身體里的“陰雨天”，下腹墜脹、腰骶沉重、白帶增多，夏至陽氣正適合為盆腔做通透SPA。
針灸疏通：歸來穴與水道穴是盆腔“通道”，針刺如開氣血閘門；三陰交調(diào)節(jié)肝脾腎免疫力，助身體“防御系統(tǒng)”振作。
居家輕養(yǎng)護：按歸來穴、足三里，發(fā)送“自愈”信號；烤燈暖下腹與腰骶，加速代謝促炎癥吸收；飲紅藤敗醬草湯，清濕熱瘀滯。
宮寒不孕
宮寒如巢穴薄冰，夏至陽氣是融冰契機。
針灸溫養(yǎng)：關元固根本，腎俞補腎氣，子宮穴直接為子宮“升溫”。針艾搭配如鋪柔軟毛毯，助子宮恢復活力。
暖巢計劃：按氣海、命門穴，如燃小暖爐；烤燈溫通子宮微循環(huán)；用巴戟天、仙靈脾煮湯，調(diào)腎與子宮陰陽平衡。
夏至調(diào)養(yǎng)貼士
從夏至到立秋，每周2-3次針灸/艾灸，每日按穴，如隨身“暖寶寶”。
飲食少冰飲，多生姜紅棗茶、桂圓燉蛋，讓溫暖由口滲入身體。
疏解情緒如待夏日微風，少焦慮，讓肝氣順、氣血暢。
.jpg "17508452247163495中醫(yī).jpg")
這個夏至，循自然節(jié)律，借中醫(yī)溫和療法驅(qū)散寒邪。在針灸暖意、穴位按壓與草藥湯的甘苦中，讓婦科健康于夏日陽光里煥新。家恩德運醫(yī)院愿每位女性都借季節(jié)饋贈，收獲由內(nèi)而外的溫暖與輕盈。
.png){kind=small}
.png){kind=small}
.png){kind=small}
.png){kind=small}
.png){kind=small}